暖心的紅茶，在夏天會被暖上火嗎？

大多數人認為“夏天喝紅茶，紅茶的溫熱會上火”。

紅茶本身表示很委屈，完全被誤解了，其實紅茶茶性溫和但是不燥熱，一般情況下是不會上火的。

夏天天氣炎熱，很多朋友都喜歡待在空調房里，吃著冷飲，這簡直是夏天的最愛。

然而，長期這樣，很傷我們脾胃，導致胃寒。

而紅茶具有暖胃養胃的功效，喝性溫的紅茶在夏天非但不會上火，反而易于身體健康。

處于亞健康的都市人，更應多喝紅茶這類溫性茶。

喝紅茶不僅可以解暑，還可以滋養身體。

紅茶含有豐富的維生素和礦物質，可以補充人體所需的營養。

因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感。

同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

此外，紅茶還是極佳的運動飲料，除了可消暑解渴及補充水分外，若在進行需要體力及持久力的運動前喝，茶中的咖啡鹼具有提神作用，又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋，所以讓人更具持久力。

這也正是紅茶的魅力所在，無論是寒冬還是炎夏，紅茶都是一杯暖心的飲品，值得我們品味和珍惜。

如果您喜歡紅茶的香氣和口感，不妨品嘗一杯紅茶，享受其中的獨特魅力。